食事 指導歴30年のパーソナルトレーナーがファスティングを体験！効果と危険性を徹底検証
私はパーソナルトレーナーとして、いろいろなプログラムや器具を自ら体験することをこころがけています。そうすることで、責任をもってお客様にサービスをご提供をできると確信しているからです。今回ファスティングを試した理由は２つです。1つは指導者とし続きを読む
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